Скачать или смотреть چالش ۷ روزه مدیتیشن، روزی ۷ دقیقه، روز اول

چالش ۷ روزه مدیتیشن، روزی ۷ دقیقه، روز اول

Скачать چالش ۷ روزه مدیتیشن، روزی ۷ دقیقه، روز اول бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно چالش ۷ روزه مدیتیشن، روزی ۷ دقیقه، روز اول или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку چالش ۷ روزه مدیتیشن، روزی ۷ دقیقه، روز اول бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео چالش ۷ روزه مدیتیشن، روزی ۷ دقیقه، روز اول

به چالش ۷ روزه مدیتیشن خوش اومدی 🌿
روز اول این سفر درونی، مخصوص آرام‌سازی ذهن، رهاسازی تنش‌های عصبی و برگشتن به لحظه‌ی حاله.
در این مدیتیشن یاد می‌گیری: بدنت رو از حالت بقا (Survival Mode) خارج کنی
ذهنت رو آرام کنی
سیستم عصبی رو تنظیم کنی
و یک فضای امن درونی برای خودت بسازی
این تمرین برای کسانی مناسبه که: استرس بالا دارن
اضطراب یا بی‌قراری ذهنی دارن
خواب ناآرام دارن
یا صرفاً می‌خوان آرامش عمیق‌تری رو تجربه کنن
⏳ مدت زمان: ۷ دقیقه
🎧 پیشنهاد: با هدفون گوش بده
🧘‍♀️ در حالت نشسته یا درازکش انجام بده
این فقط شروع یک مسیر ۷ روزه‌ست…
هر روز یک قدم نزدیک‌تر به آرامش، تعادل و آگاهی 🌊
#مدیتیشن #چالش_۷_روزه #مدیتیشن_روز_اول #آرامش_ذهن #selfcare #mindfulness #meditationchallenge

Комментарии

Информация по комментариям в разработке