10 Lecciones Estoicas Para MANTENER LA CALMA | Estoicismo

En este vídeo, exploraremos 10 lecciones del estoicismo que te ayudarán a mantener la calma. Al adoptar estas 10 lecciones de la filosofía estoica inspiradas en la sabiduría de diferentes filósofos estoicos, descubrirás una profunda serenidad y calma interior que te ayudarán a navegar por los desafíos de la vida.

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🎯 Momentos Clave

00:00 - INTRO
01:22 - Lección 1: Acepta lo que puedes controlar.
04:27 - Lección 2: El poder de la aceptación.
07:14 - Lección 3: Limitar los deseos excesivos.
10:38 - Lección 4: Comprende la naturaleza transitoria de la vida.
14:38 - Lección 5: Sé virtuoso.
18:39 - Lección 6: Elige tu respuesta.
21:42 - Lección 7: Practica la atención plena.
22:36 - Lección 8: El valor de la gratitud.
24:00 - Lección 9: Cultiva la resiliencia.
30:41 - Lección 10: Sigue aprendiendo y creciendo.
34:50 - CONCLUSIÓN

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