Скачать или смотреть PSIHOLOGiJA #13 Prekinite toksična prijateljstva! Marina Trbus

Istraživanje koje se provodilo prije, za vrijeme i nakon pandemije dokazalo je kako i vrlo kratak razgovor s prijateljem ima značajne pozitivne efekte na mentalno zdravlje pojedinca.
Prijateljstva zauzimaju vrlo važno mjesto u našim životima. Kratki trenuci u kojima se povezujemo s drugim ljudskim bićem nevjerojatno su važni u prevenciji depresije i anksioznosti.

Ako sve to znamo, zašto je toliko teško sklopiti i održati prijateljstva? Kako smo došli do ovakve epidemije usamljenosti? Što su ghostanje i zombanje, te kakve su im posljedice po mentalno zdravlje? Treba li bježati od toksičnih ljudi i imaju li prijateljstva rok trajanja?

Gošća je psihologinja Marina Trbus.

00:00 prijateljstva zauzimaju vrlo važno mjesto u našim životima
02:27 razdoblje korone i lockdowna jako su naštetila socijalnim odnosim
06:36 u najvećem riziku od usamljenosti su i stari i mladi
08:40 mozak je socijalni organ i evolucijski traži pripadanje
10:35 kada ste usamljeni bol je jednaka kao kada ste ozbiljno ozlijeđeni
12:31 djeca prijateljstvo grade kroz igru, a tek kasnije se grupiramo prema spolu
14:14 djevojke i mladići danas ne znaju kako drugi spol razmišlja
17:07 prijateljstvo kao koncept uči se od roditelja
18:14 što znači biti dobar prijatelj
20:09 generacijski razvoj
22:26 teorija socijalne razmjene i toksična prijateljstva
23:45 često trpimo a kad se iscrpimo reagiramo ljutnjom i agresijom
24:51 kako popraviti prijateljske odnose
25:39 komunikacijske „ti“ i „ja“ strategije
26:26 emocionalno rezoniranje
28:47 u svim generacijama postoje ljudi koji su inhibirani
30:40 sigurna i nesigurna privrženost
34:29 nismo nužno u svim odnosima sigurni ili nesigurni
36:03 imaju li prijateljstva rok trajanja?
38:10 kako starimo žene proširuju, a muškarci smanjuju krug prijatelja
40:10 prijateljstva i druženja su drugačija što su društvene razlike nejednakije
41:35 što kada se odnos gasi i znači li to da ste bili neuspješni
45:50 odbijanje nije proces osvajanja/udvaranja
47:02 posesivna prijateljstva i životni disbalans
50:46 postoje li muško ženska prijateljstva
51:46 kako sačuvati prijateljstvo ako se kod jedne strane javljaju romantični osjećaji
53:57 jesu li roditelji prijatelji
57:36 sve je u ljudskim odnosima popravljivo
1:00:16 društvene mreže i prijateljski/romantični odnosi
1:05:20 kako mladi dejtaju
1:07:33 Ne pretvarajte prvi dejt u razgovor za posao
1:08:31 imate li dovoljno prijatelja i kako ste u tom odnosu
1:09:55 epidemija usamljenosti nastala je jer ljudima ne dajemo šansu

U svakoj epizodi razgovaramo s inspirativnim psiholozima i psihijatrima koji nam pomažu u boljem razumijevanje sebe, drugih i svijeta u kojem živimo.
Tražimo odgovore na brojna pitanja iz popularne psihologije koji nam mogu pomoći u osobnom rastu i razvoju, napredovanju u poslu i međuljudskim odnosima ili nas naučiti da bolje razumijemo sva područja ljudske komunikacije.
S nama možete istražiti vlastite potencijale i primijenite psihologiju u svakodnevnom životu.
PSIHOLOGiJA je podcast o temama o kojima se ne govori glasno.
Sve što biste trebali čuti barem jednom u životu.

https://radio.hrt.hr/slusaonica/psiho...

#psihologija #radiosljeme #ivanaradaljackruslin #marinatrbus

Svakoga ponedjeljka u 20 i 30, na YT kanalu i FB, a svakog prvog ponedjeljka live i u Knjižnici i čitaonici Bogdana Ogrizovića. Ulaz je slobodan :) veselimo vam se!