Скачать или смотреть アダルトチルドレンが絶対やってはいけない/記憶反芻、復讐、被害者、抵抗/メンタル悪化の原因５選

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アダルトチルドレン、毒親、HSPでお悩みの方へ向けた、
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✅この動画について
アダルトチルドレンがやってしまいがち、やればやるほど生きづらくなってしまう５選。
心療内科での８千人以上の症例からわかった、よくならない人がやりがちなことを解説。
改善のために必要なことも解説しているので、最後までご覧ください。
#アダルトチルドレン　#PTSD　#トラウマ

✅目次
00:00　アダルトチルドレンがやってはいけないこと
00:51　第５位　ツラかったことを反芻する
02:00　第４位　よくなったらどうしたいかを考えない
02:52　第３位　被害者の立場から抜け出さない
05:58　第２位　感情を抑え込む
08:43　第１位　抵抗に気付かない
11:12　まとめ

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