Скачать или смотреть 🍔 UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE - 2200 KCAL

Une journée dans mon assiette à 2200 kcal ! Je vous partage tout ce que je mange en une journée dans mon assiette de fit girl ! On pourrait croire que c'est une journée prise de masse (Haha) car aujourd'hui c'est cheat meal !

Comme je vous le montrais dans mes deux précédents " 1 journée dans mon assiette ", habituellement je ne mange que 1600 kcal pour me maintenir. Mais ce n'est pas parce qu'on est une femme et qu'on pratique la musculation qu'il ne faut pas faire des écarts de temps en temps !

J'espère que ces formats façon 24h dans mon assiette vous plaisent, n'hésitez pas à me faire un retour en commentaire :)

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Merci à toutes et à tous d’être présent(e)s avec moi sur cette chaîne, à m’aider à la faire grandir un peu plus chaque jour ! 😻

#journeedansmonassiette #fitgirl #cheatmeal