YOGA SUR CHAISE : MERVEILLE ACCESSIBLE À TOUS

Une pratique de yoga sur chaise est merveilleuse pour se revitaliser au travail. Ceux qui ont de la difficulté à s'asseoir au sol y trouveront leur bonheur! Cette pratique veut honorer toutes les personnes qui aiment le yoga et qui (pour diverses raisons) doivent utiliser une chaise. La profondeur et l'efficacité de la pratique est la même qui si vous étiez sur un tapis !

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