Sigarayı Bırakmanın En Kolay Yolları | Nikotin Bandı ve Sakızı Nasıl Kullanılır?

Sigaranın vücudumuza olan zararlarını hemen hemen herkes biliyor fakat olay sigarayı bırakmaya geldiğinde bu iş o kadar da kolay olmuyor. Bu videomda sigarayı bırakmanın en kolay yollarından bahsedeceğim. Ayrıca Nikotin bandı ve sakızı nasıl kullanılır, bu konuları sizler için anlatacağım.

Sigarayı bırakmanın en kolay yolları:
Nikotin replasman tedavisi;
⚡Nikotin Yamaları
⚡Nikotin Sakızları
⚡Nikotin Pasdilleri

Uyku kalitenizin bozulmaması için nikotin yamalarını uyumadan önce çıkarabilirsiniz. Nikotin bantlarını genelde omuz bölgesine yapıştırabilirsiniz. Yamaları her gün farklı bir yere yapıştırabilirsiniz aksi halde ciltte iritasyon olabilir.

Sigarayı bir anda bırakmak mı daha etkili yoksa yavaş yavaş bırakmak mı? Bu sorunun cevabı yapılan araştırmalara göre bir anda bırakmak. Sigarayı bırakmayı gerçekten istiyorsanız bir anda bırakmak sizler için daha etkili olacaktır.

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram:   / profdrmurataksoy  
📌Facebook:   / murat.aksoy.14019  
📌Twitter:   / drmurataksoy  

#murataksoy #sigara #sağlık

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...