Как прогуляться тонкими ногами всего на 1 минуту, чем за 60 минут | Тренировка дома (SUB)

Даже новички легко могут получить стройные ноги.
Сегодня я хотел бы представить 1-минутную домашнюю прогулку крабов.
Этот режим тренировок подходит для всех возрастов, поэтому его легко выполнять дома.
(Субтитры готовы)


◆ Интернет-салон You Fit
＼ Теперь бесплатно на неделю /
https://video.yuki100buy.jp/membershi...
Регулярная доставка информации о здоровье и питании, а также уроки вживую.

◆ Нажмите здесь, чтобы узнать официальную версию LINE.
https://lin.ee/jyYk3Fs

◆ Щелкните здесь, чтобы увидеть любимые товары Накагавы
https://video.yuki100buy.jp/qa/stretc...

◆ Сводный список видео, в котором рассказывается о чувствах
   • 中川の想い  


◆ Профиль Юки Накагавы ◆
С раннего возраста он испытал более 10 видов спорта, таких как гольф и боевые искусства, под влиянием своего отца, и участвовал в Национальном спортивном соревновании Кочи в качестве представителя префектуры Нара по гольфу, когда был учеником старшей школы.
Он начал заниматься классическим балетом в возрасте 21 года после обучения за границей в Нью-Йорке с брейк-дансом, с которым познакомился в профессионально-техническом училище.

Он был первым японцем, который появился на показе мод посольства Германии в возрасте 26 лет в качестве балерины и приглашенной танцовщицы.
Появился в качестве приглашенного танцора в коллекции Fukuoka Asia Collection в возрасте 27 лет.

2016 г.
Создал уникальный метод упражнений «Ассоциация реабилитации» с трудотерапевтом, который сочетает его прошлый опыт упражнений с элементами реабилитации в западной медицине.
Проведены учебные занятия по всей стране, чтобы донести до врачей и широкой общественности важность физических упражнений как основателя.
В настоящее время работает специализированный магазин в Осаке.

・ Травма и борьба с болезнью
Пережил тяжелый разрыв связок и операцию в 15 лет.
После этого у него была деформирована нога, потому что он не проходил реабилитацию для восстановления, а к 25 годам у него почти 10 раз повторялись отслаивающиеся переломы и тяжелые растяжения.
Когда боль проходит, появляется боль в спине, и какое-то время становится трудно ходить.

・ Психическое заболевание
20 лет: Психогенная дисфония развивается из-за стресса в компании, в которую он присоединился, и он уходит из компании, потому что не может говорить в стрессовой обстановке.

Он посетил более 10 лечебных клиник, но решил вылечить себя, потому что ему не стало лучше.

Он узнал о теле с разных точек зрения, таких как восточная медицина, западная медицина, йога, пилатес, осознанность и т. Д., И преодолел все травмы и болезни после 10 лет борьбы с болезнью.

Растягивает видео на YouTube, чтобы на собственном опыте рассказать людям во всем мире о важности его здоровья.

В настоящее время работает школа «You Fit», где вы можете учиться онлайн, чтобы показать важность психического и физического здоровья.
Посредством этих мероприятий мы каждый день стремимся увеличить продолжительность здоровой жизни и создать общество, в котором каждый может ходить на собственных ногах, не получая долгосрочного ухода до конца своей жизни.


◆ Похожие видео
канал moe
   / @moe8989  

#Диета #BalletStretch #YouFit