ATENCION ESTOS SON LOS ALIMENTOS RICOS EN COLAGENO - Oswaldo Restrepo RSC

El colágeno es una proteína que le da estructura en nuestro cuerpo lo que nos hace posible cumplir diferentes actividades y facilita el movimiento corporal, además brinda firmeza y elasticidad a la piel y mantiene la salud de tus músculos, ligamentos, tendones y articulaciones. Estás son las principales fuentes de colágeno; las carnes blancas como el pescado, el pavo y el pollo, la fresa y el limón son frutas ricas en colágeno, además del pigmentan y muchos más alimentos que consumimos a diario, por otro lado podemos encontrar suplementos que contienen colágeno.

Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
   / @oswaldorestreporsc  

👀Te invito a ver los siguientes videos que pueden interesarte.
Por Qué Me Da Reflujo? 👉 https://bit.ly/3nR0iMf 👈
Por Qué Las Gaseosas Son Tan Peligrosas 👉 https://bit.ly/2XvuH7F 👈
ALIMENTOS Que AYUDAN A BAJAR La PRESIÓN ARTERIAL 👉 https://bit.ly/3tTHrB8 👈
Qué Pasa En Tu Cuerpo Cuando No Practicas Ejercicio? 👉 https://bit.ly/3nQzVG9 👈
Por Qué Da El Cáncer De Prostata? 👉 https://bit.ly/3zmngwJ 👈

De igual manera te invito a suscribirte en mi canal dando click en el siguiente enlace:
👉 http://bit.ly/Sus-OswaldoRestrepo 👈

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

Sígueme en mis otros canales y mis redes sociales!
YouTube, Canal de Consciencia: 👉 https://bit.ly/ORConsciencia 👈
YouTube, Canal En Ingles: 👉 https://bit.ly/3hLLCu3 👈

Instagram: 👉   / oswaldorestreporsc   👈
Facebook: 👉 https://bit.ly/Facebook-OswaldoR 👈

Podrás encontrar mas contenido como este acá 👉 https://bit.ly/33wZL5S 👈
Mi libro físico disponible ya en Colombia 👉https://oswaldorestreporsc.venndelo.com/ 👈
Mi libro digital disponible en tu país 👉 https://linktr.ee/oswaldorestreporsc 👈

0:00 Oswaldo Restrepo RSC
1:24 ¿Qué es colágeno?
2:25 ¿Por qué debemos consumir colágeno?
5:18 Alimentos que contienen colágeno
7:19 Suplementos que contienen colágeno
10:05 RSC

#OswaldoRestrepo #colageno