Doi Inthanon Thailand by UTMB 2023 Chiang Mai : 175 KM / 10028 M+ FIGHT WITH YOURSELF สู้กับตัวเอง

สนามสุดท้ายส่งท้ายปี 2023 ซึ่งปีนี้ผมลงแข่งทั้งหมด 13 สนาม(ของการวิ่งเทรล) แน่นอนว่าการมีสนาม Major ของ UTMB World Series อยู่ที่ประเทศไทยนั้น เราก็พลาดไม่ได้😎
-การที่มาจัดที่อุทยานหลวงราชพฤกษ์ สำหรับผมมองว่าสะดวกมากยิ่งขึ้น คล่องตัวมากยิ่งขึ้น ทั้งการเดินทาง อาหาร และที่พัก ครับ
- เรื่องของสภาพสนาม : ถือว่ายากกว่าปีก่อนมากครับ เพื่อนนักวิ่งหลายๆคนทำเวลากันลำบาก เส้นทางมีทั้งวิ่งได้ และก็วิ่งไม่ได้555 มีต้องปีนบ้าง ต้องไต่บ้าง ต้องทรงตัวบ้างครบเลยครับ “วิ่งได้วิ่ง” นี่คือประโยคเดียวของการวิ่งเทรล มีแค่นี้จริงๆ 😊 ในเรซมีฝนตกลงมาบางช่วง ยิ่งเพิ่มความท้าทายเข้าไปอีก ซึ่งทุกอย่างคือตัวแปร มันคือสิ่งที่นอกเหนือจากการที่เราวางแผนมาแล้วทั้งสิ้น ที่สำคัญคือเวลา Cutoff Time จะเป็นตัวกำหนดการเข้า-ออก CP จะทำให้คุณรู้ว่าตัวเอง กำลังเสียเวลาตรงนี้มากน้อยแค่ไหน นี่แหละคือ นามสกุล UTMB
- เรื่องอาหาร น้ำ : การวางจุดของอาหารยังไม่สอดคล้องกับนักวิ่งระยะไกลๆครับ ในช่วงแรกบางCP ยังคงขาดตรงนี้ไป ซึ่งมีผลกับตัวผมอย่างมาก พออาหารมันขาดไปในช่วงที่ร่างกายต้องได้รับเป็นเวลานาน เลยมีผลต่อร่างกายของผม คือไม่สามารถรับอาหารได้เลย ทานไปก็ออกหมด😅 สิ่งที่ช่วยในการวิ่งครั้งนี้คืออินทผาลัมและเจล ที่ผมจะพกติดตัวตลอดเวลา นอกเหนือจากนั้นทานไม่ได้เลยครับ มันออกหมด และเป็นแบบนี้จนเข้าเส้นชัย(3 วัน 2 คืน) ก็ยัง งง และสงสัยตัวเองอยู่ว่า เอาเรี่ยวแรงมาจากไหน ใครพอทราบช่วยอธิบายด้วยนะครับ
- สภาพอากาศ : ปีนี้ถือว่าไม่หนาว มีแดดบ้าง มีลมอ่อนๆมาปะทะตัวบ้างเป็นบางช่วง แต่ถ้าเข้าในป่าที่เป็นแอ่งกะทะก็อาจจะอบอ้าวไม่มีลมพัดผ่าน ในความสูง 2000+ จึงควรระวังเรื่องอากาศเปลี่ยนแปลงโดยฉับพลัน ครั้งนี้อากาศถือว่าดีครับ วิ่งสบายซะส่วนใหญ่
- เรื่องของป้ายบอกทาง และริบบิ้น ยังมีบางช่วงที่ห่างกันมาก หรือริบบิ้นอยู่ในจุดมุมอับ รีเฟล็กซ์ ไม่สะท้อนในตอนกลางคืน แก้ไขโดยเปิด GPX ดูเอา ผมแนะนำนักวิ่งระยะไกลๆ ควรจะมีเพื่อนประกบหรือหากลุ่มรวมไปกันจะดีที่สุด เผื่อหลง หรือช่วยกันหาทาง เพื่อความปลอดภัยครับ
ผมเอาตัวรอดออกมา และจบในเวลาเพียงเท่านี้ก็ถือว่าประสบผลสำเร็จแล้ว กับการที่ไม่มีอาหารหนักๆ ตกถึงท้อง ท้องเสียในช่วงต้นอีก อาศัยว่าวิ่งไปเรื่อยๆ ถ้ามีแรงก็ขยับ PACE ขึ้นไปหน่อย เหนื่อยก็พัก เพราะฝืนไปร่างกายจะหนัก และไม่สามารถไปต่อได้เลย ภาษาเราคือ ไปเรื่อยๆ เคาะๆไป แต่อย่าหยุดนานเพียงเท่านี้ครับ เพียงแค่วิ่งให้จบและไม่บาดเจ็บเป็นพอ
สนามอินทนนท์เป็นสนามที่จะอยู่ในใจเราตลอดไป ผมรู้สึกตื้นตันอย่างบอกไม่ถูกในการตัดคลิปช่วงเข้าเส้นชัย มันอาจเพราะ เรารู้ว่าเราผ่านอะไร กับตัวเรามาค่อนข้างมาก ขอบคุณทุกท่านที่คอยติดตาม และส่งกำลังใจเชียร์ มา ณ ที่นี้ครับ ขอบคุณครับ
#DoiInthanonbyUTMB
#ITsTimeLiveYourLife
#ITsTimeได้เวลาออกมาใช้ชีวิต
#Corenutrition
#LaSportivaThailand
#Fenix
#Skin2P
#YUP
#การกีฬาแห่งประเทศไทย
#UTMB
#byUTMB
#ThailandByUTMB
#WeAreMajor
#UTMBWorldSeries
#asiapacificmajor

subtitles เดี๋ยวผมกลับมานั่งแก้ให้นะครับ ทำไปเรื่อยๆ ครับ