英國冬日進補必看：中醫師傳授的飲食要點

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以往生活於亞熱帶氣候的港人，面對英國濕凍的嚴冬，除了多穿保暖衣物，如何順應氣候，滋補養生？

《邊講Beantalk》請來香港註冊中醫師、英國註冊針灸師黎淑賢醫師講解冬日常見病例，通過食療改善症狀，介紹飲食禁忌、小童清走寒氣穴位。

03:47 現代人勞累陽虛 正氣不足寒氣侵
12:32 辛溫食物驅寒 舒緩傷風症狀
21:47 感冒未清夜咳數週 食療補氣血
33:53 冰凍食品 四季不宜
44:25 熱敷劍突、大椎暢通肺氣 清寒氣

ℹ️ 英國醫療健康資訊

英國 NHS https://www.nhs.uk/
電話：111

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