A influência da corrida na SAÚDE MENTAL [Running Talks] -

Corpo sã, mente sã.

Você sabia que a corrida pode afetar positivamente a saúde do cérebro?

Muitos corredores se dividem entre as pistas de corrida e as suas jornadas pessoais com família e trabalho. Para gerenciar tanta coisa com equilíbrio e performance, é preciso manter o cérebro saudável.

E para te contar tudo sobre como esse esporte influencia no bem-estar emocional e cognitivo, o novo episódio do Running Talks recebeu a psiquiatra Verônica Lazzari - que também é apaixonada por corrida - para um bate-papo cheio de reflexões e depoimentos emocionantes.

Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!

🏃🏽‍♀️ ACOMPANHE TAMBÉM NOSSOS CANAIS:
https://www.caffeinearmy.com.br/
  / caffeinearmy  
  / caffeinearmy  
  / caffeinearmy  
  / caffeinearmyoficial  

🏃🏽‍♀️ Se preferir, acompanhe o episódio pelo Spotify:
https://spotifyanchor-web.app.link/e/...