COSMO FIT FRIDAY: 四式打造美臀之第三式

Описание к видео COSMO FIT FRIDAY: 四式打造美臀之第三式

過去兩個星期Joy示範如何靠Tiger Strech 以及Sphinx with leg lift練出靚臀,今日教大家以坐「無影凳」Dynamic Chair的動作,有效收緊臀、腰部肌肉。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке