DORES no JOELHO e outras com DR. SERGIO MAURÍCIO // EP. 102

Bate papo com o Dr. Sergio Mauricio

Quer saber mais sobre as lesões mais comuns entre os corredores?
Conversamos com o nosso amigo Sergio Mauricio sobre dores no joelhos e outras inconveniências que incomodam muitos corredores.

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00:00 Abertura/apresentação
01:23 HUPI
01:48 Pacientes corredores
02:47 Interesse pela medicina e pelo esporte
08:47 Vídeos didáticos
11:15 Casos mais comuns
16:17 Longevidade no esporte
21:12 Fases e mudanças
25:31 Overtraining
28:48 Corrida como válvula de escape
31:13 Pressão das redes sociais
32:44 Distúrbio de imagem
38:50 A importância da alimentação
44:41 Evitar a lesão
49:35 Ler os recados do corpo
54:13 Perda da massa muscular
58:00 Corrida e saúde mental
01:00:46 Microbiota
01:05:05 Maturidade em ouvir o corpo
01:09:19 Parceria interdisciplinar
01:10:50 A culpa é do tênis
01:26:01 Maturidade muscular
01:27:19 Tênis não é o vilão
01:30:44 Ping pong
01:30:03 Prova alvo
01:35:07 Redes sociais
01:36:02 Encerramento

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