چربی سوزی | چربی قهوه ای | لاغری و کاهش وزن با تبدیل چربی به گرما

#لاغری #چربی_سوزی
چربی سوزی | چربی قهوه ای | لاغری و کاهش وزن با تبدیل چربی به گرما

توی این ویدیو میخوام راجع به چربی سوزی و لاغری با چربی قهوه ای توضیح بدم یکی از روش های موثر برای کاهش وزن و لاغری سریع و آب کردن چربی ها افزایش چربی قهوه ای و افزایش فعالیت این چربی هاست ، این چربی ها در واقع چربی های خوب بدن محسوب میشن که باعث تولید حرارت و حفظ دمای بدن از طریق چربی سوزی میشن ، روش های مختلفی برای افزایش فعالیت این چربی ها وجود داره که من به 5 موردش در این ویدیو اشاره کردم



من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود



با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم