# Parte 01 - Transtornos Ansiosos - Dúvidas Sobre Ansiedade Da Caixinha Dos Stories Do Instagram

🥰 Olá, Psi! Conheça o meu Curso Online de TCC para Ansiedade Generalizada e Pânico, além da parte teórica e dos aspectos clínicos eu ensino 13 ferramentas no manejo desses Transtornos com exemplos da minha prática clínica. Acesse: https://elieneoliveira.com/myt/curso-...

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Esse é o primeiro vídeo da Série: Transtornos Ansiosos!

E para dar o pontapé inicial, nessa aula, eu respondi a 4 perguntas sobre o tema que recebi na minha caixinha de perguntas lá do Instagram:

✔ Influência genética na ansiedade;
✔ Como a atividade física ajuda;
✔ Dicas para trabalhar a ansiedade;
✔Como aplicar o relaxamento.

Então, não perca!

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Quero aproveitar e te convidar também a me seguir lá no Instagram, acesse:

👉   / elieneoliveirapsicologa  

Todas 2as feiras eu abro a Caixinha de Perguntas dos Stories com algum tema relevante pra nossa prática da TCC, portanto, faça a sua pergunta lá às segundas-feiras! 😁

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Ah! E segue a referência do livro que explica como aplicar a técnica de Relaxamento Muscular Progressivo: Terapia Cognitiva para os Transtornos de Ansiedade: Guia do Terapeuta. Clark e Beck. Editora Artmed.

E não deixe também de curtir, compartilhar com os outros colegas e se inscrever no Canal. Será um prazer ter vocês aqui! 🤗

No mais... desejo muito sucesso em seus atendimentos e até a próxima! 😊



#transtornosansiosos #ansiedade #ansiedadetcc