🥑🌾🌱 Estos postres saludables de mantequilla de maní, como crocantes, bolitas energéticas, granola y más, están hechos de ingredientes reales y estan llenos de mantequilla de maní.
¿QUÉ HAY EN LA MANTEQUILLA DE MANÍ?
Grasas saludables: La grasa compone todas las membranas celulares de nuestro cuerpo. Es necesario para la producción de hormonas, la producción de energía y nos ayuda a mantenernos llenos. La grasa con una comida está directamente relacionada con la producción de hormonas de saciedad que te dicen que estás lleno, ¡esto es algo bueno!
Proteína: Si bien la mantequilla de maní no es un alimento alto en proteínas en sí mismo, es una ventaja para la fuente de grasas saludables.
Fuente baja en carbohidratos y buena fibra: La mantequilla de maní es una gran fuente de nutrición baja en carbohidratos que proporciona un poco de fibra. Una mayor ingesta de fibra se ha asociado una y otra vez con un menor riesgo de enfermedad, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer de colon, así como con un menor peso corporal.
Nutrientes-Dienses: Los cacahuetes son ricos en muchos nutrientes, incluyendo vitamina E, niacina, vitamina B6, folato, magnesio, cobre, manganeso, biotina, hierro, potasio, zinc y selenio. Además, los cacahuetes son ricos en antioxidantes, como la p-cumarina y el resveratrol, que se ha demostrado que reducen el riesgo de ciertas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardíacas. En general, la mantequilla de maní es un alimento denso en nutrientes.
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