ACL & Meniscus Repair - Day 3 & 4 - Exercises and Wound Care

Скачать ACL & Meniscus Repair - Day 3 & 4 - Exercises and Wound Care бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ACL & Meniscus Repair - Day 3 & 4 - Exercises and Wound Care или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку ACL & Meniscus Repair - Day 3 & 4 - Exercises and Wound Care бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ACL & Meniscus Repair - Day 3 & 4 - Exercises and Wound Care

Day 3 I was told I could unwrap my ace bandage and remove the excess gauze. Also first day of Physical Therapy.

Day 4 I went to Surgeons office, drained 65ml of swollen blood, and they took my bandages off and put on new steristrips. And took my first shower!

I go over the 6 exercises I’ve been told to do:
* Straight leg raise
* Quadriceps Strengthening
* Towel Under Knee Extensions
* Calf Stretch with Belt
* Heel Slide with Strap
* Seated Assisted Knee Bend

Ace Bandafge (6" Wide): https://amzn.to/471EHVd

2021 Left ACL Recovery Playlist: • ACL + Meniscus Recovery 2021 (Left Knee)