Power Yoga - 35 min - Énergisant - Valérie Kinésiologue

Après cette séance tu seras disposé à ACCOMPLIR efficacement ce que tu as en tête en étant positif, créatif et concentré. De plus, tu auras une sensation d'énergie ++ pour, par exemple, faire du grand ménage, cuisiner ou lire un livre attentivement! Tu ne risques pas de t'endormir sur ta lecture!

Soyez indulgents pour la qualité vidéo: j'ai tourné cette séance il y a un bon moment, et la lumière n'était pas terrible. Aussi, j'avais pris la mauvaise lentille. Vu que vous êtes très nombreux à m'écrire en privé et à me demander plus de séances, j'ai décidé de faire le montage quand même, car le contenu y est et le temps me manque ces jours-ci avec mon travail à temps-plus-que-plein en milieu hospitalier.
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de détails:

Séance de Yoga pour tous les Yogis à l'aise avec les postures de base et désirant s'énergiser et dynamiser l'esprit de façon à ce que les deux hémisphères cérébraux "se parlent" efficacement.

Physiquement:
Activité musculaire modérée de chaque muscle, posture améliorée, et recherche de longueur et donc, de souplesse.

Spirituellement/Psychiquement:
Le plexus solaire s'ouvre et crée cette énergie centrale, cette DRIVE dont tu as besoin pour ACCOMPLIR ce que tu as en tête.
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Je suis une Yogini/ Professeure de Yoga/ Expérimentée (et toujours en apprentissage), et surtout, je suis Kinésiologue.

Ma formule novatrice et mon enseignement du Yoga sont donc toujours teintés ++ de mes compétences professionnelles de Kiné. C'est exactement pour cette raison que mes séances ne sont pas 100% basées sur les postures et séquences de Yoga traditionnel indien. Je crois au fait de prendre soin du corps tel qu'il a évolué: c'est sain et "Kinésiologique"!

Autrement dit, à travers mes séances, tu auras toujours un mélange parfait entre Yoga, renforcement et amélioration posturale par la science du mouvement.

Ce que je te propose contribuera à ta santé musculaire, articulaire, posturale, et mentale.
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Namaste🌳🌎

Valérie Kiné & Yogi
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Crédits musicaux dans la vidéo:

Titre: Now
Auteur: Vexento
Source:   / vexento  
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (13MB): https://auboutdufil.com/?id=531

Titre: Ilotana
Auteur: Zero Project
Source: https://www.zero-project.gr
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=530

Titre: Guazu
Auteur: Guazu
Source: https://shikashika.bandcamp.com/album...
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=493

Titre: Tender Remains
Auteur: Myuu
Source: https://myuu.bandcamp.com
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (11MB): https://auboutdufil.com/?id=492

Titre: Atmosphere (ft All The Pretty Lights)
Auteur: Artificial Music
Source:   / artificial-music  
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=529

Titre: Run
Auteur: Kai Engel
Source: https://kaiengel.bandcamp.com
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=494