L'épuisement psychologique : vers une vie plus sereine

À l'heure où efficacité et productivité sont maître-mots dans notre société, les conséquences sur notre santé mentale sont considérables.
Le nombre de diagnostics de "burnout" augmente en flèche, en parallèle de ceux de troubles anxieux et de dépression.
Notre santé mentale est en danger, c'est un fait.
Dans la vidéo du jour, je voulais pouvoir échanger au sujet de l'épuisement psychologique : certains de ses signes mais aussi comment pouvoir le penser, y faire face, pouvoir avancer et finalement se retrouver.


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