12 BENEFICIOS DEL FENOGRECO AUMENTA LA TESTOSTERONA Y EL MÚSCULO PÉRDIDA DE PESO Y MEJORA TU PIEL

12 BENEFICIOS DEL FENOGRECO AUMENTA LA TESTOSTERONA Y EL MÚSCULO PÉRDIDA DE PESO Y MEJORA TU PIEL.
HOY HABLAMOS DEL FENOGRECO, AUMENTA LA TESTOSTERONA Y EL MÚSCULO, REDUCE EL COLESTEROL, REDUCE LA GLUCOSA EN SANGRE, ES ANTIINFLAMATORIO, ETC.

PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS SEMILLAS

1. MUCÍLAGOS, 27 por CIENTO
Emolientes y laxantes
2. ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS
Antiinflmatorios e hipolipemiantes
3. COMPUESTOS FOSFORADOS
Lecitina, citina y trigomelina
4. SAPONINAS
Fenogrequina 24 por ciento
5. SAPOGENINAS ESTEROIDEAS
Diosgenina, que es el principal principio activo
Para diabetes, corazón, inflamación, colesterol y aumento muscular
6. FITOSTEROLES, QUE REDUCEN EL COLESTEROL
7. FITOESTRÓGENOS
Disminuyen los síntomas de la menopausia
8. FLAVONOIDES
Trigomelina y vitexina
Antioxidantes, antisépticos y cardioprotectores
9. SALES MINERALES
20 por ciento de hierro, manganeso, magnesio, fósforo, zinc, calcio,
selenio
10. VITAMINAS
Vitamina A, C, B2, B3, B1, B5, fólico y vitamina D
11. 27 POR CIENTO DE PROTEINAS
12. ALTO CONTENIDO EN FIBRA

DOSIS

1. DECOCCIÓN DE LAS SEMILLAS
Una cucharada en 400 ml de agua, tres veces al día
2. SEMILLAS EN POLVO
Una cucharadita tres veces al día
3. EXTRACTO FLUÍDO
60 gotas al día diluidas en agua
4. CÁPSULAS
Una cápsula de 600 mg una o dos veces al día
5. TINTURA ALCOHÓLICA
50 gotas en agua tres veces al día
6. DECOCCIÓN
En compresas para forúnculos, eccemas, dolores, inflamación,
golpes, esguinces
En gargarismos para faringitis y úlceras bucales
7. HARINA EN EMPLASTOS PARA GOLPES Y TORCEDURAS

BENEFICIOS

1. TESTOSTERONA
Disminuye con la edad y provoca disfunción eréctil, fatiga,
pérdida de ánimo, pérdida de músculo y aumento de grasa
Regula GNRH y LH, que aumentan la producción testicular de
testosterona
Aumenta el número de espermatozoides y la libido
Uso en cápsulas, 600 mg al día en dos tomas
Efectos androgénicos y anabólicos
Estudios demuestran que aumentan la testosterona sélica
total
2. DESARROLLO MUSCULAR Y AUMENTO DE RENDIMIENTO
Efectos anabólicos por la diosgenina, que es un esteroide
activo
Tomar extracto de semillas en cápsulas
3. COLESTEROL
Disminuye las LDL porque la fibra impide su absorción y porque
reduce su síntesis en hígado
Aumenta HDL
Disminuye los triglicéridos
Reduce las placas de ateroma
Elimina radicales libres
4. DIABETES
Reduce la glucosa en sangre
La 4-hidroxiisoleucina aumenta la respuesta a la insulina y su
producción
El galactomanano ralentiza la absorción de glucosa
5. APARATO DIGESTIVO
Fibras y antioxidantes eliminan toxinas en el intestino
Uso en gastritis, antiácido y antirreflujo por la cantidad de
mucílagos
Uso en indigestión
Uso en estreñimiento, laxante suave
Antiespasmódico
Antiinflamatorio intestinal
6. ANTIINFLAMATORIO
En inflamaciones crónicas
Artritis, bronquitis, úlceras bucales, tos crónica
Contiene flavonoides y 4-hidroxiisoleucina que disminuye las
prostaglandinas y citoquinas
Cataplasmas de harina en esguinces, torceduras y contracturas
7. MENOPAUSIA Y DOLORES MENSTRUALES
Antiinflamatorio y antiespasmódico
Contiene fitoestrógenos, diosgenina y isoflavonas
Reduce síntomas de menopausia, sofocos, insomnio, sudores,
dolores articulares y musculares
Estudios en ovario poliquístico
8. LACTANCIA
Galactógeno, aumenta la producción de leche
La diosgenina es el principio activo
Tomarlo en forma de té
9. PIEL
Cosmético natural, exfoliante, antiséptico y antioxidante
Antifúngico y antibacteriano
Uso en psoriasis
Uso en urticaria, eccemas, abscesos, forúnculos
Controla en acné, cataplasmas con harina
10. PÉRDIDA DE PESO
Efecto saciante por el alto contenido en fibra
Reduce la glucosa en sangre
Contiene flavonoides y ácido cafeico, que disminuye la
absorción de grasas y azúcares
11. ANTIANÉMICO
Alto contenido en hierro y vitaminas
12. PROTECTOR CARDIOVASCULAR
Fibra, flavonoides y ácido cafeico reducen la absorción de
grasas
Reducen las LDL y aumentan las HDL
Controla presión arterial