Qué Sucede en tu Cuerpo si Usas Creatina

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En este video vamos a ver los mitos que se asocian con el uso de creatina, como tomarla, que dosis necesitamos, en qué momento del día es más útil y mucho más.

00:00 Intro
00:39 Mitos del uso de la creatina
11:39 Qué hace en nuestro cuerpo la creatina?
16:31 Para qué nos sirve la creatina?
18:48 Beneficios de la creatina
21:45 Cuál es la dosis de creatina correcta?
23:11 Cómo se toma la creatina?

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