【健康好生活 超精彩回顧】當令護胃草「秋葵」 整腸顧胃防癌寶！///秋葵蚵蛋煎 秋葵鮮蝦鬆

腸胃是人體的食物研磨機、營養工廠，
也是獲得能量的來源。
腸胃疾病可說是病從口入，
因此難以迅速甩開，復發的機會也很高，
人不可能一天不吃，不少人習慣忍耐，
等到症狀變嚴重才求診，反而把小病忍成大病！
往上消化道的疾病，如：胃食道逆流；
往下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。
這些疾病在在影響我們的生理心理，
如何從生活中、從食物當中去做改善，讓你腸道好、人不老？


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