【椎間板ヘルニアの治し方】腰の椎間板ヘルニアが治らなくなる？！やってはいけない３つのこと【腰椎椎間板ヘルニア】

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【動画内容】
あなたは腰の椎間板ヘルニアが治らないとお悩みではありませんか？前かがみの姿勢や座っていると、お尻からふくらはぎにかけて坐骨神経痛や痺れがあり。仕事や家事に支障をきたしている。こんな悩みがあるのでしたら、是非、この動画をご覧下さい。

腰の椎間板ヘルニアでやってはいけない事が分かると同時に改善する方法が分かります。スムーズに良くなるためにもやってはいけないことを理解しましょう。

また、椎間板ヘルニアがどれくらいの期間で良くなるのか、手術が必要になるケースはどんな場合かもお伝えします。


【動画の目次】
00:00　挨拶＆動画内容紹介
00:55　一つ目「負担のかかる姿勢」
03:06　二つ目「薬、注射に頼らなさ過ぎ」
05:26　三つ目「安静にし過ぎ」
06:09　ヘルニアがあっても痛くない？！
07:18　手術が必要になるケース

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