Как да си направим програма и хранителен режим | Нашите презентации за семинара с Марио!

В днешното видео ви представяме сбит вариант на презентациите ни за днешния семинар!

Никола ще започне с това как да си направим треинровъчна програма, която работи за нас.

След него Стан ще обясни как да си нагласим калорийния прием, за оптимални резултати.

Марио ще завърши с малко праткически съвети относно това как да си поставяме цели и как да свикнем с фитнес лайфстайла!

Надяваме се, че това видео ви е било интересно и полезно. Ако това е така, моля натиснете камбанката и се абонирайте за нашия канал!

Посетете нашия сайт - https://aestheticbyscience.com/
Страницата на Стан -   / aesthetic.stalik  
Страницата на Никола -   / ntomovabs  
Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience  
Instagram: stanislav.chakurov
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aestheticsquad