Можно ли похудеть на скакалке? Сколько надо прыгать для похудения?

Как быстро похудеть на скакалке?

✅Скакалки: https://bit.ly/3Wu7U6U?erid=2VtzqvHLMfq
✅Тренажёры Proxima fitness: https://vk.cc/cz34yM?erid=2VtzqvHLMfq

Теперь мой контент в VK Видео: https://vk.com/video/@atletist1

00:00 Введение
01:01 Помогает ли скакалка похудеть?
02:29 Сложность и небольшая длительность
03:05 Калории не равно жир
05:34 Большое количество противопоказаний
06:20 А где, собственно, прыгать?
07:59 Доступная цена
09:12 Быстрое развитие выносливости
09:48 Весело
10:46 Советы по выбору скакалки
13:10 Заключение

Можно ли похудеть, прыгая на скакалке? Сколько и как нужно прыгать для похудения? Правда ли, что прыжки на скакалке сжигают больше жира, чем бег? И чем опасны занятия со скакалкой каждый день? Расскажем в этом видео. Смотрите и точно поймете, а стоит ли Вам связываться со скакалкой. Поскакали!

Реклама ООО «Фитнесс-Бутик Групп» ИНН 7726751627 erid 2VtzqvHLMfq
___________________________________________________________________________
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - https://t.me/atletist1
✔ Вк - https://vk.com/atletist1
✔ Дзен - https://dzen.ru/atletist
✔ Сайт Atletist - https://atletist.ru
✔ Второй канал -    / @atletist2  

#скакалка #похудение #фитнесдома