С3-Е10: Алекс Граматиков - Менторът може да промени живота ти

За Госта и епизода:
👉 Алекс Граматиков е основател и проектен лидер в Mentor the Young
👉 Mentor the Young e 3-месечна безплатна менторска програма за младежи от 18 - 25 г. и ментори с поне 5-годишен опит
👉 Освен за менторството днес ще си говорим и за пътешествието стартъп; за принципите, които стоят зад успеха; за бърнаутите и за това как може да се достигне PEAK PERFORMANCE и т.нар FLOW.

--------------------
Този епизод достига до вас с подкрепата на Repurpose On. Explode your social media presence: https://repurposeon.com/

--------------------
За Алекс
--------------------

LinkedIn:   / alex-gramatikov  
Mentor the Young: https://www.mentortheyoung.com/

--------------------
00:00 - Интро
01:36 - Представяне на Алекс Граматиков и Mentor the Young
05:39 - Предизвиквай статуквото! Разбери какво е и го промени!
07:01 - Да не поставяме хората в рамки
10:03 - Познанието на себе си помага и в отношението ни към другите
12:22 - Как и защо стартира Mentor the Young?
15:15 - Тръгни отзад напред с една нова идея
18:18 - Какво е Mentor the Young?
20:11 - Менторство, образование и общност
21:13 - Различни видове менторски двойки и как работят в програмата
25:40 - Как да си намериш ментор?
28:01 - Кога да си ментор е приятно и зареждащо?
31:27 - Показвай нещата, които работят
33:22 - Менторски стилове и типове
37:57 - Пробвай с менторството!
40:04 - Повече ментори, които да не си пречат?
43:52 - Защо хората след 30 години опит са аматьори, а не майстори?
47:15 - Интересът към Mentor the Young постоянно нараства
49:32 - Процесите и автоматизацията са ключ към успеха
50:40 - Първият burnout за Алекс
53:42 - 5-те стълба на предпазването от burnout
54:55 - Peak performance и burnouts
58:32 - Peak performace - живот на спринт и маратон едновременно
1:01:36 - Как с минимални действия постигаш максимални резултати?
1:03:49 - Какво е flow и как се влиза в това състояние?
1:07:33 - Колко си продуктивен във flow?
1:11:05 - Ултра продуктивност в екипа
1:12:59 - Почивай активно vs активно разсейване
1:14:13 - Плюсове, минуси и баланс при голямата продуктивност?
1:20:03 - Какво ново да очакваме за Сезон 3 на MTY?
1:23:56 - Колко важна е общността в MTY?
1:30:05 - Менторството има положително въздействие за всички в България

--------------------
Книги, подкасти, ресурси
--------------------

Wim Hof breathing technique -    • Guided Wim Hof Method Breathing  
Подкаст Светофар - https://www.svetofar.bg/

--------------------
Предишни Епизоди
--------------------

С3-Е09: Георги и Йосиф - https://bit.ly/ГеоргиЙосиф-С3-Е9-YouTube
С3-Е08: Цветан и Момчил - https://bit.ly/ЦветанМомчил-С3-Е8-You...
С3-Е07: Атанас Симеонов - https://bit.ly/АтанасСимеонов-С3-Е7-Y...
С3-Е06: Явор и Милен - https://bit.ly/ЯворМилен-С3-Е6-YouTube

--------------------
За Георги Митев
--------------------

Създател и водещ на Старт БГ Подкаст.
Founder & CEO @ Repurpose On /Explode Your Social Media Presence/ - https://repurposeon.com/
LinkedIn:   / georgemitev  
Facebook:   / mitevgeorge  

--------------------
Последвай Георги и Старт БГ Подкаст
--------------------

Абонирай се за Старт БГ Подкаст в YouTube: https://bit.ly/35Tdu8n
LinkedIn:   / 43219779  
Facebook:   / startbgpodcast  

--------------------
С любезното домакинство на Launchee Space: https://www.launchee.space/

Можете да се свържете с екипа на Старт БГ Подкаст на имейл: [email protected]

Music Credit:

Song Once and for All
Artist Ian Post
Album The Robbery
Licensed Music selection used through an agreement with Artlist.io: https://artlist.io/song/9183/once-and... - Repurpose On (on behalf of Старт БГ Подкаст)