КАЧ СИСЕК ОТ ЧЕМПИОНА РОССИИ

Сегодня вы увидите лютый прокач сисек от чемпиона России по бб 2023 среди юношей!Данное видео не является рекомендацией или побуждением к действию! Все показанное в видео - мой путь и мои тренировки. Если хочешь поддержать начинающего креатора, то жду твоего лайка! Это очень поможет мне в продвижении видео и даст дополнительную мотивацию снимать дальше.○ Инстаграм: http://surl.li/ushsz○ Телеграм канал: https://t.me/laskaallifeСписок упражнений из ролика:1️⃣ Жим штанги лежа в наклоне х42️⃣ Бабочка в тренажере х33️⃣ Жим в хаммере х34️⃣ СУПЕРСЕТ х3:
▪︎ Отжимания на брусьях 15 повт.
▪︎ Прожим т-тяги на средний сектор груди 15 повт.Еще раз напоминаю, что все упражнения сугубо индивидуальны!

#качалка #спорт #мотивация #бодибилдинг #вайб #мышцы #бодибилдер #спортзал #фитнес #похудение #диета