YOGA FERTILITÉ : 10 MINUTES DE ROUTINE MATINALE POUR TOMBER ENCEINTE.

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Découvrez une séance de yoga pour vos essais bébé, rapide et efficace !

Vous n'avez besoin que d'une dizaine de minutes pour pouvoir profiter des effets des postures !

À réaliser :
✅ Avant l'ovulation - avant le transfert.
❌ Après l'ovulation - après le transfert.

PS : Je vous partage ici ma pratique personnelle. Mon corps et mes ressentis sont uniques. Écoutez les vôtres, c'est le plus important dans votre pratique des postures. Comme cette séance se fait par écrans interposés, demandez toujours l'avis d'un professionnel avant de dérouler votre tapis. Il n'y aura personne avec vous pour corriger certains mouvements au besoin. Écoutez votre corps, ne le forcez jamais et prenez votre respiration pour guide ☀️

#yogafertilite #essaibebe #tomberenceinte