Yoga pour stimuler sa vitalité et se sentir en pleine forme

Bienvenue dans cette pratique de Yoga de 25 minutes pour stimuler ta vitalité. Cette routine de Yoga est parfaite pour allier bien être, forme et énergie. Elle va te permette de libérer les contractions de ton corps grâce à des étirements; elle va favoriser la libération des toxines et augmenter ton énergie vitale, ta concentration et ta présence dans l’instant.

Une routine à répéter régulièrement pour ressentir une meilleure énergie et un esprit plus calme au quotidien.

Cette séance de Yoga est ouverte à tous les niveaux.

A tout de suite sur le tapis.

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