🤷 Стресс ➡️боли в спине. Хорошее упражнение для профилактики

Описание к видео 🤷 Стресс ➡️боли в спине. Хорошее упражнение для профилактики

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701
Записаться на прием: https://sustavspina.ru/uslugi/lecheni...

Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy

Врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич рассказывает о болях в спине при стрессе.

Стресс может приводить к болям головным, в желудочно-кишечном тракте, спины.

Болевые ощущения в спине на пустом месте не возникают. Чаще всего у человека межпозвонковый диск уже поврежден.

Между телами двух смежных позвонков находится межпозвонковый диск, состоящий из фиброзного кольца и пульпозного ядра. Вокруг этого ядра располагается многослойное фиброзное кольцо, которое удерживает ядро в центре и препятствует сдвиганию позвонков в сторону относительно друг друга. При повреждении межпозвонкового диска центр тяжести смещается. Происходит спазм мышц.

Моноартикулярные мышцы (глубокие мышцы спины) соединяют вместе близлежащие позвонки. Именно они держат позвоночник в прямом состоянии. При стрессе происходит нарушение микроциркуляции. Развивается воспалительный процесс. Возникает зажим спинномозговых корешков. Мышцы еще больше спазмируются, что вызывает болевые ощущения. При таком состоянии мягкие ткани пропитываются фиброзом. Происходит рубцевание, склерозирование тканей, что ухудшает питание межпозвонкового диска.

Растяжка мышц в данном случае не поможет. Данная процедура годится только для профилактики.

Необходимо сделать МРТ. Если подтвердилось наличие грыжи или протрузии, врач назначает:

— препараты — противовоспалительные, миорелаксанты, улучшающие метаболизм, а также витамины группы В для поддержания трофики в спинномозговых корешках;
— остеопатию, мануальную терапию, массаж. Подойдет и хиропрактика;

Для восстановления структуры позвоночника и мягких тканей, клеток хондроцитов, а также улучшения кровоснабжения помогают методы регенеративной терапии, такие как плазмолифтинг с добавлением препаратов «Лидазы», «Крепазин», рассасывающих
межпозвонковую грыжу.

В медицинском центре «Здоровье и долголетие» используют биоматериал «Аллоплант», который позволяет полноценно восстановить межпозвонковый диск.

Для профилактики Алексей Юрьевич предлагает упражнения, которые можно делать, даже сидя за рабочим столом.
1. Согнуться вперед, при этом растягивая мышцы спины. Затем разогнуться, сведя лопатки. Повторить несколько раз.

2. Выполнять вращательные движения спиной в разные стороны.

Можно делать упражнения каждый час. Таким образом прорабатываются все мышцы позвоночника

#здоровьеидолголетие #стрессиболивспине #спинаиуровеньстресса #боливспине
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт: https://sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93

Комментарии

Информация по комментариям в разработке