Préparation Physique : COMMENT planifier ?

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😉 Préparer un #athlète à une #competition n'est pas forcément évidemment, nous vous livrons une méthodologie de #préparationphysique et de #planification !

👍🏻 N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire !

📝 Article sur la surcompensation / récupération : https://athletictrainingperformance.c...

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