Dieta przeciwzapalna — co jeść, czego unikać?

W nagraniu słów kilka na temat diety przeciwzapalnej, produktów przeciwzapalnych i tego, na co zwrócić szczególną uwagę, jeśli borykamy się z chorobami o podłożu zapalnym. W video sugeruję też, czego unikać w diecie przeciwzapalnej oraz jakie wybory żywieniowe będą optymalne.

Zachęcam do obejrzenia, podawania dalej i korzystania. Przypominam jednak o tym, że każda dieta wymaga indywidualizacji. Czyli jeśli chorujesz, skonsultuj się z dietetykiem i lekarzem. Film nigdy nie zastąpi celowanych działań specjalisty, który Ciebie zna i najlepiej wie, jak Ci pomóc.

Tu streszczenie w formie wpisu na blogu: https://www.agamasmaka.pl/2023/06/die...

Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści, do subskrybowania mojego kanału, ale również do:

- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku:   / agamasmaka  
- śledzenia mnie na Instagramie:   / agamasmaka  

W serwisach takich jak Spotify publikuję moje podcasty:
https://spoti.fi/3nfAHKy

Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje produkty:

https://www.agamasmaka.pl/sklep

Chcesz być ze mną w mailowym kontakcie? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Regularnie będziesz otrzymywać wskazówki, inspiracje i moje przemyślenia dotyczące (zdrowego stylu) życia. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter

Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!