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No vídeo de hoje partilho algumas dicas simples que facilitam a alimentação do dia-a-dia e mostro-vos todas as preparações que fiz para este mês.

Com estas preparações consigo ter as refeições bastante adiantadas, tornando mais fácil e rápido na hora que as vou utilizar.

Já sabemos que os dias agitados muitas vezes não permitem que tenhamos muito tempo para cozinhar e acabamos a comer refeições pouco saudáveis. A agravar isso, acabamos também a gastar mais dinheiro do que seria expectável.

Assim, além do planeamento mensal que faço, tento sempre preparar o mais possível a comida que comprei para o mês, para conseguir ter refeições saudáveis, deliciosas sem estar horas na cozinha.

Para quem tem pouco tempo durante a semana de trabalho, fazer estas preparações sempre que se tem um bocadinho, é um verdadeiro salva-vidas.

Espero que as dicas sejam úteis e vos inspire a fazer mudanças para tornar a vossa vida mais fácil. Se gostarem do vídeo, não se esqueçam de deixar like. Um gesto simples que apoia muito o meu trabalho aqui no canal.

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