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자율신경계 이상, 회복을 유지하는 기술 / 이태규뇌리신경과 전재현

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Описание к видео 자율신경계 이상, 회복을 유지하는 기술 / 이태규뇌리신경과 전재현

이유 없이 두근거림, 어지럼증, 소화불량, 불안이 반복된다면 자율신경 이상일 수 있습니다. 증상이 다양해 진단도, 설명도 어려운 질환이죠. 이태규뇌리신경과 전재현 원장과 함께 자율신경이상이 왜 생기는지, 치료와 관리 방향은 무엇인지 정리해드립니다.

00:00:00 자율신경계 이상 회복 유지를 위한 강의 정리 및 목표 제시
00:04:42 파트 1: 자율신경계 모니터링 및 측정 원칙
00:08:34 간단한 자가 테스트 방법 및 기록 템플릿
00:12:55 파트 2: 4주 루틴을 통한 자율신경계 유지 근육 만들기
00:22:19 파트 3: 상황별 문제 해결 및 마인드셋 관리
00:32:33 실천할 세 가지 핵심 루틴 및 진료 필요 시점 안내
00:35:06 시청자 질문 및 답변 (Q&A 세션)

#이태규뇌리신경과 #전재현 #자율신경이상

담당: 최희선 PD, 한상규 감독

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