Kolagen na skórę - warto suplementować?

Kolagen to gwiazda wśród suplementów mających poprawić wygląd naszej skóry. Jednak czy naprawdę działa? Czy jego przyjmowanie doustne daje efekty? A może to kremy z kolagenem są skuteczniejsze? Na te i inne pytania na temat kolagenu odpowiem w dzisiejszym odcinku!

Link do poduszki: https://sleepandglow.pl/?utm_source=y...

Kod rabatowy: "okiemchemika" daje 15% zniżki na wszystko w dniach 11-24 listopada z okazji Black Friday. Po tym czasie kod będzie dawał 10% zniżki na wszystko.

🎓 Sprawdź mój kurs chemii online - https://chemiawprobowce.pl . 💳 10% taniej z kodem "OC-2023"

☕️ Zostań patronem kanału! https://patronite.pl/OkiemChemika

👍 FACEBOOK:   / okiemchemika  
💬 INSTAGRAM:   / okiem.chemika  

Skrypt:
0. Wstęp 00:00
1. Co o kolagenie mówią reklamy? 01:23
2. Czy kremy kolagenowe usuwają zmarszczki? 02:19
3. Jakie metody skutecznie pomagają na zmarszczki? 03:53
4. Czy kolagen stosowany doustnie działa na skórę? 07:18
5. Co o skuteczności kolagenu mówią badania? 09:30
6. Czy warto brać doustne preparaty z kolagenem? 10:48
7. Jak pobudzić produkcję kolagenu? 11:23

Wybrane źródła:
Wpływ suplementacji kolagenu na starzenie się skóry - przegląd systematyczny i metaanaliza
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742...
Wpływ suplementacji kolagenu na morfologię cellulitu:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561...
Badanie nt. redukcji zmarszczek przez użycie poduszek z poszewkami zawierającymi miedź:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22938...
Inne badanie nt. poszewek z miedzią:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19467...

#skóra #cera #kolagen #suplementy #kosmetyki