如何建立安全依恋的亲密关系｜讨好他人为何会摧毁亲密关系

取悦，讨好他人为何会摧毁亲密关系？它可以发生在任何不安全的依恋模式中，又或是当下你还没有意识到自己是否有取悦他人的行为，没有关系，我会在视频中解释行为在关系中的展示形式，你可以进行判断～
 这篇内容不仅会从自己的内部发展出发，培养更多的技巧处理自己的创伤，同时也包括一些新的方法，帮助你在关系中如何慢慢改变这些模式，建立更深的亲密连结。重要的是你会认识到，我们惯用的行为和方法是如何使我们远离真正亲密关系的。

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00:00讨好他人&亲密关系
02:08 低风险低回报的选择
03:41 假性亲密关系
05:22 高风险高回报的选择
09:33 高回报 -通向真正的亲密关系
11:11 什么是真实的亲密链接？
14:50 一条通往亲密关系的路径
16:02 分歧的形成-自我防御
17:22 真实案例
20:38 如何改变？
22:17 与自己内心连接是建立亲密关系的关键