Супер ПОЛЕЗЕЫЙ, СЫТНЫЙ, ВКУСНЫЙ УЖИН ИЗ ТЫКВЫ И КУРИЦЫ ЗА 20 МИНУТ

Привет, друзья. Сегодня у меня для вас невероятно вкусный, сытный, полезный и сверх быстрый ужин из тыквы!
Это блюдо из тыквы превзошло все мои ожидания. А семья, которая до недавних пор относилась к тыкве настороженно, съедает её в этом блюде даже быстрее чем курицу (именно с ней мы приготовим тыкву). И хотите верьте, хотите нет, но на приготовление этого блюда у меня действительно ушло всего-навсего 20 минут. Тыква, пропитанная густым сливочным соусом, нежная куриная грудка, и сам соус - просто сказочный - я уверена, что любители тыквы будут в восторге от этого рецепта!
✨✨✨✨✨
РЕЦЕПТ:
Тыква - 1,0 - 1,1 кг
Куриное филе - 0,5 кг
Лук - 2 шт (200 г)
Мука - 1 ст ложки
Сметана (сливки) - 4 ст ложки (150 г)
Мягкий плавленый сыр - 1 ст лож (50 г)
Чеснок - 3 зубчика
Соль, перец по вкусу
Петрушка - 0,5 пучка
Растительное масло - 3 ст ложки
Сливочное масло - 50 г
✨✨✨✨✨
💥 ЯНДЕКС. ДЗЕН - ТЕКСТОВЫЙ ВАРИАНТ РЕЦЕПТА:
https://zen.yandex.ru/plehanova68eda
💥ФЕЙСБУК   / %d0%9b%d1%8e%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d0%bb%d0%b0...  
💥ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/plekhanova4...
💥ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/profile/573892208962
ВК
https://vk.com/id494793706
💥 ЯНДЕКС. ЭФИР
https://yandex.ru/efir?utm_source=bot...
💥ЯНДЕКС КОЛЛЕКЦИИ
https://yandex.ru/collections/user/?a...
💥МОЯ СТРАНИЦА В COOKPAD
https://cookpad.com/ru/users/16595985

        Если вам понравился мой рецепт, жмите пальчики вверх👍 и подписывайтесь на мой канал☑️. Не забудьте про колокольчик🔔, чтобы не пропустить следующее видео▶️🎦. Делитесь этим видео в социальных сетях.
     А я желаю вам удачи в делах, хорошего настроения и, конечно же, приятного аппетита!😋
                           С уважением, Людмила.

✨✨✨✨✨
Hello friends. Today I have for you an incredibly tasty, hearty, healthy and super quick pumpkin dinner!
This pumpkin dish exceeded all my expectations. And the family, which until recently was wary of the pumpkin, eats it in this dish even faster than chicken (we will cook the pumpkin with it). And believe it or not, it really only took me 20 minutes to prepare this dish. Pumpkin soaked in thick creamy sauce, tender chicken breast, and the sauce itself is fabulous - I'm sure pumpkin lovers will love this recipe!
✨✨✨✨✨
RECIPE:
Pumpkin - 1.0 - 1.1 kg
Chicken fillet - 0.5 kg
Onions - 2 pcs (200 g)
Flour - 1 tablespoon
Sour cream (cream) - 4 tablespoons (150 g)
Soft processed cheese - 1 tablespoon of lodges (50 g)
Garlic - 3 cloves
Salt, pepper to taste
Parsley - 0.5 bunch
Vegetable oil - 3 tablespoons
Butter - 50 g
✨✨✨✨✨

If you liked my recipe, push your fingers up and subscribe to my channel. Do not forget the bell, so as not to miss the next video. Share this video on social networks.
And I wish you good luck in business, good mood and, of course, bon appetit!
Sincerely, Ludmila.
________________

ИНТЕРЕСНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ :

👉ЛЕТО В БАНКУ (заготовки на зиму)
   • ЛЕТО в БАНКУ! (заготовки на зиму, кон...  

👉ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ    • ТОРТЫ | ПИРОЖНЫЕ | МУССОВЫЙ ТОРТ | БИ...  

👉САЛАТЫ И ЗАКУСКИ     • САЛАТЫ и ЗАКУСКИ  

👉БЛЮДА ИЗ МЯСА    • Рецепты С МЯСОМ (рецепты из мяса)  

👉РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ    • ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ (мясо, рыба, салаты,...  

👉СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА    • СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА  

👉НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА    • НЕСЛАДКАЯ  ВЫПЕЧКА  

👉ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ    • Десерты и напитки  

👉РЕЦЕПТЫ НА МАСЛЕНИЦУ
   • Рецепты НА МАСЛЕНИЦУ | блины, оладьи,...  

👉ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
   • ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Вкусные рецепты для ...  

#слюдмилойвкусноипросто #рецепты_из_тыквы #ужин #еда #кулинария #кухня #вкусно #рецепты #рецепт #ужин_на_скорую_руку #тыква_с_курицей