Scalener syndrom. TOS, Scaleneii Anterior. Behandling og Anatomi gennemgang.

Halsmuskler og TOS - scalener syndrom
Vores halsmuskler, scalener muskulaturen, kan være årsag til at du får snurrende sovende prikkende stikkende fornemmelser ud i armen også kaldet THORACIC OUTLET SYNDROM (TOS). På forsiden af halsen passerer vores arterier og vener snævert mellem vores scalener muskulatur. Piskesmæld, hjerneryselses traumer, nakke låsninger, nakke hold, og spændinger fra halsen og nakken generelt kan afklemme nerverne og blodkarrene og give symptomerne ud i armen.


GENERELT OM TOS.
Den engelske betegnelse for brystkasse er thorax. Outlet kan oversættes til åbning eller port og et syndrom kan betegnes som en samling af symptomer og tegn, som er typiske for en bestemt tilstand.
Thoracic outlet syndrome er således betegnelsen for en indsnævring i en af de porte der hvor store blodårer, vener samt nervekomplekset ’brachialis’ passerer. De porte hvor afklemningen hyppigst sker er porten mellem scalener musklerne, porten under det øverste ribben og kravebenet, eller under brystmuskulaturen (pectoralis minor syndrome).
Thoracic outlet syndrome (TOS) er en tilstand hvor pleksus brachialis, nerverne til armen, eller blodårerne bliver klemt, hvis dette sker, kan et eller flere af de ovennævnte symptomer opstå og foruden kan det medvirke til seneskehindebetændelse, tennisalbue, golfalbue, overbelastede håndled, skuldersmerter, skulder impingement, slimsækinflammation og meget mere.


HJÆLP DIG SELV
Problemet forsvinder ikke af sig selv og det kræver i langt de fleste tilfælde en aktiv indsats af patienten foruden den osteopatiske behandling. Det er derfor vigtigt at omlægge vaner og rutiner om for at kunne afhjælpe problematikken.

Du bør:

Fokusere på din kropsholdning.
Dyrke motion minimum 30 min. dagligt.
Forbedre dine arbejdsstillinger.
Bruge hæve/sænke bord.
Reducere stress
Lave udstrækningsøvelser for brystmuskulatur og nakke muskulatur.
Styrke ryggens muskulatur.
Styrke din coremuskulatur.

Hos CPH Osteopati på Amager, i Ballerup og i Køge er vi eksperter i at behandle føleforstyrrelser og prikkende, stikkende, summende eller sovende fornemmelser ned i armen og fingrene. Der kan være en mere alvorlig bagvedliggende årsag til denne slags symptomer og derfor bør du få udredt dine smerter og problemer hos en fagprofessionel. Du kan booke tid online, eller kontakte os via mail her for at høre nærmere. Klik her.