다이어트용 헬스장 기구운동 순서와 횟수! 루틴표 공개 [초보자용]

여러분이 헬스를 포기하는 이유는
피곤해서!! 가 아닐까요?🧐
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새해에는 더 이상 피곤해서 포기하지 마세요!

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국제트레이너&스포츠영양코치 문석기
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
베스트셀러 '핏블리의 헬스 다이어트 전략집' 저자
미국공인 국제트레이너
CEO of 핏블리/힙업공장/힙서울/힙스테이/쇼크몬스터
쇼크드래곤/슈가쇼크/치즈쇼크/쇼크북스
*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴 보디빌더입니다

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