PREPARAR IRONMAN: 4 CONSEJOS para un 140.6🔴

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CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 INTRODUCCIÓN
00:53 1. PLANIFICACIÓN
03:33 2. AGUAS ABIERTAS
06:35 3. ENTRENAR TRANSICIONES
09:53 4. ENTRENA CON EL MATERIAL DE COMPETIR

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