Het belang van herhaling en training met Jay Whey

Описание к видео Het belang van herhaling en training met Jay Whey

In deze podcast hebben we het me Jay Whey over hoe een herhaling in elkaar hoor te zitten en het nut van Time Under Tension! 💙

Download de Sportpoeder app om op de hoogte zijn van de beste kortingen en codes 👇
✅ App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpo...
✅ Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/de...


Timestamps
0:00 - Verschillende bewegingen
5:10 - Compound & Isolatie
7:30 - Reps
11:55 - Concentrisch of excentrisch

Комментарии

Информация по комментариям в разработке