Скачать или смотреть 般若波羅蜜多心經・1.5H團頌｜助眠・專注・減壓｜Heart Sutra 90min

《般若波羅蜜多心經》，簡稱《心經》，是大乘佛教般若經典的核心。以短短260字，揭示「空性智慧」，被視為最精要的佛經之一。

✨ 延伸
主題 → 般若智慧（空性之理）
精華 → 「色不異空，空不異色」
功德 → 誦持能破除執著、增長智慧、消除恐懼
流傳 → 在東亞、東南亞佛教界最為普遍的經典之一

🙏 經文
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。
舍利子！色不異空，空不異色；色即是空，空即是色，受想行識亦復如是。
舍利子！是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。
是故，空中無色，無受想行識；無眼耳鼻舌身意；無色聲香味觸法；
無眼界，乃至無意識界；無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡；
無苦集滅道；無智亦無得。以無所得故，菩提薩埵。
依般若波羅蜜多故，心無罣礙；無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。
故知：般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。
故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。

🌏 International Buddhist Keywords (for Global Reach)
Thai: บทสวดมนต์ - ปัญญาบารมี - หัวใจพระสูตร
Vietnamese: Tụng Kinh Bát Nhã - Thiền - Tịnh Tâm
Indonesian / Malay: Meditasi Tidur - Mantra Buddhis - Doa Ketentraman
English: Heart Sutra Chant - Zen Meditation - Deep Sleep Healing
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