Esercizi per la Riabilitazione della mano - Riacquista mobilità ORA

Ciao Oggi ho preparato per te dei semplici esercizi per migliorare il movimento del polso, e della mano nel caso hai subito un infortunio o un intervento chirurgico.
Chiaramente sono solo indicativi, e ti consigliamo di chiedere consiglio al tuo Fisioterapista o al medico su quali puoi eseguire e quante serie sono adatte al tuo problema.

Link alle palline riabilitative:
https://amzn.to/2LUKhjS

Seguici sul nostro sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 0668808629

La mia attrezzatura:
Camera: https://amzn.to/3Gr0wmg
Obiettivo:https://amzn.to/3Grgixm
Luci:https://amzn.to/3Vqpczq
Microfono:https://amzn.to/3WLkQUs

IScrizione Prime: http://www.amazon.it/provaprime?tag=m...



00:00 Introduzione agli esercizi di riabilitazione mano
00:14 stringi una pallina di gommapiuma
00:50 flessione delle dita
01:20 flessione del polso sulla mano
01:36 apertura e chiusura delle dita
02:03 opposizione delle dita
02:22 circonduzione del polso
02:40 quando eseguire gli esercizi