Скачать или смотреть Schiena stanca sulla sedia? Prova questo esercizio Feldenkrais

✨ Passi molto tempo seduto e senti la schiena rigida?
In questo video scoprirai un esercizio del Metodo Feldenkrais per rilassare la schiena mentre sei seduto sulla sedia, migliorare la postura e liberare le tensioni accumulate.

✅ Ideale se lavori al computer o stai tanto seduto
✅ Riduce rigidità e dolori alla schiena
✅ Porta più comfort e leggerezza anche da seduto

👉 Prova subito e fammi sapere nei commenti come ti sei sentito!

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📅 Orari disponibili:

Lunedì alle 18:00

Martedì alle 8:00

Mercoledì alle 19:00

Giovedì alle 20:30

Venerdì alle 9:30

Ti mando un link sul quale cliccare qualche minuto prima della lezione.
Posiziona il tuo dispositivo in modo che io possa vederti sdraiato sul tappetino.

📍 Durata: circa 50 minuti
👤 Laurent Valter – Insegnante del Metodo Feldenkrais

Asd Momento
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