5 nguyên nhân gây Cao Huyết Áp. Thay đổi lối sống để hy vọng đỡ phải uống thuốc.

Nhiều người bị cao huyết áp và phải chịu uống thuốc cả cuộc đời. Những ảnh hưởng phụ ghê lắm, chẳng tốt tí nào! Hậu thấy chuyên gia sức khoẻ Barbara O’neill giải thích khá hay về 5 nguyên nhân gây cao huyết áp. Hậu chia sẻ video này theo nội dung giảng dạy của bà. Khi mình hiểu nguyên nhân thì hy vọng sẽ thay đổi lối sống để huyết áp trở lại bình thường. Việc này ai cũng có thể làm được!!

Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về đồ ăn và sức khoẻ. Mình thấy hay nên chia sẻ trên YouTube. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu nhé :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ.

Mua Celtic Sea Salt ở đây: https://amzn.to/3p3NPC5
Mua Himalayan Pink Salt ở đây: https://amzn.to/2J0rSVc

Chapters
00:00 Mở đầu
01:12 Nguyên nhân 1: Nhiều muối / ít muối
03:45 Nguyên nhân 2: Thiếu vitamin D
05:00 Nguyên nhân 3: Ăn nhiều đường và tinh bột
07:26 Nguyên nhân 4: Thiếu vận động / thể dục
08:34 Nguyên nhân 5: Uống thiếu nước
09:28 Nguyên nhân 6: Stress
10:11 Kết thúc

Facebook:   / vuon.hangau.5  

Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!
Sức khỏe:    • Góc sức khỏe  
Căn bản làm vườn:    • Căn bản làm vườn  
Niềm vui những ngày thu hoạch!!:    • Niềm vui ngày thu hoạch!!  
Làm vườn và nấu ăn:    • Làm vườn và nấu ăn