3 MODI facili per TRASFORMARE lo stress in ENERGIA | Il lato positivo dello stress

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Lo stress può essere positivo? Assolutamente si! 💎
Questo é ciò che afferma la dott.ssa Kelly McGonigal nel suo libro "Il lato positivo dello stress".
Attraverso questo libro, la McGonigal ci accompagna in un viaggio alla scoperta degli aspetti positivi dello stress e di come possiamo applicarli nella vita di tutti i giorni per migliorare le nostre vite.

E tu cosa ne pensi? Conoscevi già questi lati dello stress? Se ti va lascia un commento qui sotto! 🗨

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Ti ringrazio e ti auguro una giornata, una settimana e una vita meravigliosa 🌈☀️
A presto!
Carla

Music 🎼🎹🎸
Atmospheric Inspiring Piano - DS Production

Fonti:
- McGonigal, K. (2018) Il lato positivo dello stress. Giunti. Titolo originale: ''The Upside of Stress. Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It'' (2015).

Se vuoi approfondire qui puoi trovare il Ted Talk di Kelly McGonigal:
-    • How to make stress your friend | Kell...  


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