Зарядка на каждый день с Олесей Браславец: правильные приседания

Для бережной зарядки нет возрастных ограничений. И чтобы это доказать и не оставить шанса лениться под предлогом возраста, в нашем видео старательно занимаются:
Александр - 52 года
Марианна - 54 года
Марина - 64 года
Тамара - 74 года
Маргарита - 85 лет

Олеся Браславец, КомУза-эксперт: адаптивная физкультура, силовые и функциональные тренировки, осанка, патологии ОДА, восстановление после травм, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. МСМК по пауэрлифтингу, чемпионка мира и Европы (4 мировых рекорда) Судья Федеральной категории. Офицер допинг контроля. Член оргкомитета НАП МСМК по армлифтингу. Организатор соревнований в Федерации Пауэрлифтинга Преподаватель УГМУ. Основное направление - спецгруппы с ограничениями по здоровью. Доцент кафедры физической культуры УГМУ.

Благодарим за поддержку благотворительный фонд СКБ-КОНТУР и Российское общество Знание.