Правильная реакция при необходимости: самооборона для женщин

🖤 ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ И ПОДДЕРЖИТЕ ЕГО, чтобы не пропустить ни одного видео🖤
https://bit.ly/2IP9E8E

Вы хотите знать, как правильно действовать в чрезвычайной ситуации, что сделать, чтобы ее избежать, и что поможет, если на вас нападут?

В фильме тренер демонстрирует поведение и простые действия, которые могут помочь в чрезвычайной ситуации заявить о себе и защитить себя - от правильного использования языка тела и голоса до движений. Две женщины пробуют советы и объясняют, что вы можете сделать сами, чтобы не попасть в опасные ситуации или как можно быстрее выбраться из них. Оказывается, убежать и получить помощь всегда лучше, чем вступать в физическое противостояние.

Женщины рассказывают о ситуациях, в которых они подвергались преследованиям, о том, как они справлялись с этим, и что женщины могут сделать, чтобы поддержать себя и других в подобных ситуациях.

Здесь вы можете получить помощь, если подверглись преследованию или нападению:

Была ли пересечена черта или что-то сделано против вашей воли? Если вы пострадали, обратитесь за поддержкой. Вы не одиноки! Здесь можно получить помощь:

Weisser Ring (телефон для жертв): 116006
(также помощь в чате или на месте)
https://weisser-ring.de/
https://weisser-ring.de/praevention/

LARA — Специализированный центр по борьбе с сексуальным насилием в отношении женщин: 2168888
https://lara-berlin.de/startseite

Справочный портал по вопросам сексуального насилия: https://www.hilfeportal-missbrauch.de
(поиск консультационных центров, служб экстренной помощи, терапевтов)
https://www.hilfeportal-missbrauch.de...

Wildwasser: https://www.wildwasser.de/

Здесь можно просмотреть обувь 👢
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://tamaris.shoes/3r3X87m
https://tamaris.shoes/3hTWy7W
https://tamaris.shoes/2UJLxhB

👇 А вот и наши участницы: 👇
@tanja_schlaugat
@bellebon_belle
@nele.thierfelder

Каждую неделю на нашем канале мы публикуем новые захватывающие, вдохновляющие и трогательные видео.
Какая тема интересует вас больше всего? Напишите в комментариях! 🖤

🖤 🌎 Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Instagram:   / tamaris_official  
Facebook:   / tamarisdeutschland  

#tamaris #самозащита #kполиция

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: будьте предельно осторожны при использовании этих советов. Помните, что при достаточной применении силы вы можете серьезно травмировать кого-нибудь. Эти методы должны использоваться только в целях самообороны. Все движения и советы по самообороне вы применяете на свой страх и риск. Необходимо всегда соблюдать применимые законы и постановления о самообороне. Tamaris снимает с себя любую ответственность, связанную с показанными упражнениями.