5 Najważniejszych Rad Dla Boulderowców

Описание к видео 5 Najważniejszych Rad Dla Boulderowców

W tym filmie Konrad dzieli się 5 kluczowymi radami dla boulderowców. Odkryjesz, dlaczego trening na chwytotablicy jest niezbędny do wzmocnienia palców i zapobieżenia kontuzjom. Dowiesz się, także o tym jak bardzo ważny jest odpoczynek i trening na ścianie systemowej. Na koniec Konrad poruszy temat treningu mocy i różnorodności.

► Instragram   / modernclimb  

► Facebook   / modernclimb  

☎️ Darmowa 30 Minutowa Rozmowa: https://modernclimb.com/darmowa-30min...

📕 Darmowy E-Book o Treningu Wspinaczkowym: https://modernclimb.com/darmowy-ebook/

#climbingtraining #climbing #bouldering

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео